枕を替えた

4日前から枕を替えている。
私の慢性の首凝りと肩凝りが、どうも枕が原因のような気がしてきたので。

私の枕の好みは固めで高さがあるもの。それだとどうも首に負担がかかるらしい。それでも今までは問題はなかったのだが、おそらくここにきて筋力が衰えてきたのが凝りに反映されているのだろう。

で、今使っているのは通販生活で買った「メディカル枕」。実はこれ、買ったのはかなり前なのだが、軟らかくて高さがないので、私の好みには合わなくてお蔵入りにしていた。
メディカル枕は首のサポートを意識した作り。縁が厚く、真ん中が窪んでいる。
4日使ってみて、早くも効果が出てきたような感じ。首がずいぶん楽になった。

しかし、高さがないために、血が頭にのぼっているような不快感がどうしてもある。首の凝りと血がのぼるのとどちらの不快が耐えられるか、もうちょっと天秤にかけてみる。

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