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肘クラッシャー

左肘が不調。伸ばそうとすると強い痛みが走る。
なんだろう、心当たりはない。
そういえば以前もこんな症状があったな。と考えたら思い出した。4年まえだったか、書庫の本の移動をしていて、肘の筋を痛めたのだった。
まとまった本は軽くない。それを上の棚から下へ、右隅から左隅へちょっと無理な体勢で移動させたのは予想外に腕に負担がかかったのだ。
その時は完治までに数ヵ月かかった。

今回も本堂の本棚に本を移動させたのが原因か。
本は肘クラッシャーだな。

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