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うがい薬は予防に使うな

今日知って驚いたこと。
病気の予防のためにはうがい薬は使わない方がいいと。
うがい薬は体にある善玉の常在菌も殺してしまう。口腔内粘膜にもダメージを与える。
病気の時なら悪い菌を殺すために使用するのは仕方ない。
だが予防を目的とするなら、水だけでうがいをした方が効果的と。それは実験でも立証されている。

実は私、もうしばらく前から洗髪にシャンプーを使っていない。お湯のみで洗っている。
歯磨きも、歯磨き粉を使っていない。水のみ。
理由は、うがい薬の理屈と一緒。常在菌を大切にするというか信頼から。

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