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つい歳のせいかもと

右膝裏に痛みがある。伸ばした時と左右にずらした時に痛む。そんなに前からとは思わないが、いつからか覚えがない。
なんとなく12日の高尾山での成道会以来のような気がするが、15分程度坂道を登っただけで足を傷めるとは認めたくない。運動不足にもほどがある。

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