たぶんぎっくり腰
先週末から腰が痛い。生活に支障があるレベル。
金曜は妙に腰が凝っている感じがして強めに叩いていた。風邪の前兆かと思った。
土曜日朝、布団から起きられない。起きようと腰に力を入れると激痛。なんとか痛みの少ない体勢を探しながら起きてしまえば問題ない。歩いても椅子に座っていても痛みはない。咳をしてもくしゃみをしても問題ない。しかしつい床のモノを取ろうと屈んだりすると激痛。アグッと大きめの呻き声が出てしまう。
私は普段は前屈は得意で膝と胸を付けることができるが、今は90度以上は曲がらない。症状は屈んだ時の痛みだけで、痺れは一切ない。だからヘルニアではないと思う。たぶんぎっくり腰。
原因として思い当たるのは、先週木曜日の書庫の整理。本棚1本分の本を移動した。その影響が2日経ってから出たような。本の重量はなめてはいけない。まとまった本は凶器である。
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